Xem qua các kiểu nhà gỗ đẹp đáng để ngắm một lần trong đời

Từ xa xưa, gỗ chính là nguyên liệu hàng đầu để tạo nên những kiểu nhà gỗ đẹp. Cho đến ngày nay với sự xuất hiện của bê tông, xi măng, cốt thép, gạch, đá, cát, sỏi,… khiến cho những căn nhà gỗ ngày càng trở nên ít đi. Nhưng đừng chính vì như vậy mà những căn nhà gỗ lại không được đánh giá cao nhé! Chất liệu gỗ luôn có một chỗ đứng bền vững trong việc thiết kế – thi công nhà ở cùng hệ thống đồ nội thất. Nếu bạn muốn sở hữu một căn nhà mang tính cổ điển hay 1 không gian sống ấm cúng thì những kiểu nhà gỗ đẹp tiếp sau đây sẽ chính là những lời gợi ý mà bạn không nên bỏ qua.

Với 5 kiểu nhà gỗ đẹp, chắc chắn chúng sẽ tạo nên những những cảm hứng cùng sự sáng tạo khi bạn thiết kế – thi công chính không gian sống của gia đình nhà mình. Nào! Hãy cùng chiêm ngưỡng ngay vẻ đẹp của các mẫu nhà gỗ đẹp này nhé!

1. Kiểu nhà gỗ đẹp nhưng đơn giản



Căn nhà gỗ mà chúng tôi giới thiệu ngay sau đây được thiết kế và xây dựng nhỏ nhắn, xinh xắn bởi các kiến trúc sư đến từ Hàn Quốc. Điều làm lên sự nổi bật cho kiểu nhà gỗ đẹp này đó chính là sự đơn giản. Loại gỗ được sử dụng để xây dựng cho căn nhà này là một loại gỗ sáng màu để có thể tạo nên được sự tương phản với bề mặt tường màu trắng. Ngoài ra, mái hiên cũng được thiết kế để tạo nên một góc thư giãn cho chủ đầu tư vào những ngày mưa gió hay là những buổi tối lộng gió cùng với những tách trà thơm ngát.

Ngay sau đây, chúng ta cũng cùng tham khảo mặt bằng công năng của căn nhà gỗ này nhé!



Khi nhìn vào bản phối cảnh, quý vị và các bạn thấy sao? Các chi tiết, các phòng công năng đều được chia tách, phân chia bố cục vô cùng khéo léo và khoa học phải không nào? nổi bật với những không gian này là phòng khách, phòng bếp và phòng ăn được đặt chính giữa chia tách các căn phòng khác để từ đó mang đến một không gian chung rộng rãi cho cả nhà cùng quây quần. Không gian bên trong nhà bao gồm: 1 phòng khách, 1 phòng bếp kết hợp phòng ăn, 2 phòng ngủ, 1 phòng vệ sinh.

2. Kiểu nhà gỗ đẹp có thiết kế với kiến trúc khác lạ



Tổng thể ngôi nhà có phong cách thiết kế vô cùng ấn tượng với kiểu dáng khác lạ. Bên cạnh đó thì chất liệu gỗ với tone màu sáng giúp cho không gian ngoại thất trở nên tươi sáng và vô cùng thu hút. Căn nhà được thiết kế với 2 tầng công năng theo phong cách kiến trúc hiện đại khung đen.

Hãy cùng điểm qua mặt bằng công năng của kiểu nhà gỗ đẹp này nhé!



Tuy không gian bên trong được phân chia bố cục các phòng không quá to rãi nhưng với việc phân chia không gian các phòng làm cho ngôi nhà dường như được mở rộng hơn về các phía. Khu vực bếp và phòng sinh hoạt chung được thiết kế với diện tích lớn bao trồm gần như toàn bộ tầng 1. Các không gian còn thừa lại được thiết kế theo phong cách phòng WC, phòng ngủ và khu vực cầu thang.



Còn đối với không gian công năng tầng 2 thì bạn có thể dễ dàng quan sát được nơi đây là không gian của phòng ngủ và phòng tắm có phong cách thiết kế với kích cỡ rất lớn. Bên cạnh đó thì không gian nhà cũng bị vô cùng độc đáo khi mà hệ thống cửa sổ được mở khá là nhiều giúp cho không gian bên trong với không gian thiên nhiên dường như hòa làm một. Với mặt bằng công năng này thì đây chính là căn nhà vô cùng riêng tư dành cho những ai còn đang độc thân đã ra ở riêng.

3. Kiểu nhà gỗ đẹp truyền thống, cổ điển



Lại thêm một mẫu nhà gỗ của Hàn Quốc nhưng mẫu thiết kế này lại mang một nét đẹp cổ điển vô cùng đặc trưng bởi việc sử dụng chất liệu gỗ tự nhiên. Với hệ thống trụ cột, mái, cửa sổ thì đây chính là những yếu tố góp phần tạo nên được một dáng vẻ vô cùng thanh lịch cho căn nhà.



Nếu như chúng ta quan sát một cách kỹ lưỡng thì bạn có thể thấy rằng ngôi nhà xinh đẹp này được bao quanh bởi những đường nét tinh tế của đá. Ngôi nhà hiện lên vừa tự nhiên, mộc mạc nhưng lại vô cùng hấp dẫn.



Còn đối với mặt bằng công năng của kiểu nhà gỗ đẹp này có khiến bạn tò mò không? Không gian công năng của mẫu nhà này bao gồm không gian phòng khách, không gian bếp, phòng tắm, phòng ủi, phòng ngủ,… Các căn phòng công năng này mang đến một không gian sống thoải mái dành cho các gia đình có 2 người cùng chung sống.

4. Kiểu nhà gỗ đẹp bé nhỏ với tone màu trắng



Khác với các mẫu thiết kế mà chúng tôi đã giới thiệu ở bên trên thì điều làm cho mẫu nhà gỗ này trở lên khác biệt so với các mẫu nhà khác đó chính là tone màu trắng đặc trưng. Mặc dù nhìn vào, chúng ta thấy rằng không gian sống rất nhỏ nhưng với việc sử dụng sắc trắng đã biến không gian này trở nên vô cùng hoàn hảo. Màu trắng đã hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ của chúng đó chính là tương phản với hệ thống màu sắc khác để mang lại một toàn diện kiến trúc nổi bật.



Tuy được thiết kế theo phong cách với diện tích nhỏ nhưng căn nhà vẫn đảm bảo được đầy đủ những không gian công năng cần thiết như phòng khách, nhà bếp, phòng ngủ, khu vệ sinh.

5. Kiểu nhà gỗ đẹp hoành tráng



Khép lại bài viết này, chúng tôi xin giới thiệu tới toàn thể quý vị và các bạn thêm một dự án nhà ở bằng gỗ đẹp nơi mà được các kiến trúc sư thiết kế  với 2 kiểu kiến trúc hiện đại và cổ điển hòa lẫn với nhau. Gỗ chính là nguyên vật liệu chính để mang đến những khoảng không gian sống ấm áp và hài hòa với không gian núi đồi bao xung quanh. Đây chắc hẳn rằng sẽ là 1 trong những vị trí hoàn hảo, đáp ứng các nhu cầu nghỉ dưỡng của gia đình bạn.

Nguồn: Năm kiểu nhà gỗ đẹp đáng để ngắm một lần trong đời

Không nên dùng chung sáu thực phẩm này với thịt bò

Thịt bò là thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người vừa ốm dậy, thể trạng yếu hoặc trẻ nhỏ, người bị teo cơ. Tuy nhiên, kết hợp thịt bò với các nguyên liệu dưới đây, chức năng của thịt bò sẽ giảm đi, thâm chí còn gây hại cho sức khỏe của bạn.Theo Đông y, thịt bò có chức năng bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực, đặc biệt thích hợp trong việc bồi bổ sức khỏe cho người bệnh, thở dốc, chóng mặt và suy yếu sức khỏe. Để phát huy tối đa chức năng của thịt bò, bạn cần hạn chế dùng chung với các nguyên liệu sau.

1. Đường nâu



Đây chính là là loại đường tốt cho sức khỏe, nhưng không phù hợp dùng chung với thịt bò. Sự kết hợp này có thể khiến bạn bị trương sình bụng và khó tiêu.

2. Hạt dẻ



Thịt bò và hạt dẻ là 2 món đại kỵ khi dùng chung với nhau. Các vitamin  trong hạt dẻ có thể gây phản ứng ngược với những vi chất có trong thịt bò. Khi dùng chung, các chất dinh dưỡng trong 2 loại thực phẩm hoàn toàn mất đi, thâm chí bạn còn bị nôn mửa, khó tiêu, hại dạ dày.

3. Rượu vang trắng



Người ta không sử dụng rượu vang khi chế biến thịt bò vì tính “nóng” trong loại rượu này cao. 2 món nóng kết hợp cùng nhau sẽ gây hại cho răng lợi và nóng trong người.

4. Gừng



Việc kết hợp các loại thực phẩm có tính nóng với nhau có thể tạo ra tình trạng đau nhức cơ thể, nổi mụn, nhọt, sốt cao hoặc khó chịu trong người.

5. Thịt heo



Theo quan điểm y học Trung Quốc, thịt bò mang tính nóng, kích thích sự chuyển hóa, phù hợp với những người có cơ địa yếu, khả năng chuyển hóa kém. Thịt lợn lại mang tính hàn, phù hợp với những ai đang bị nóng trong người, khả năng chuyển hóa cao, táo bón, bị mụn nhọt. Nếu sử dụng 2 loại thịt này với nhau, chúng sẽ trung hòa lẫn nhau, giá trị của từng loại sẽ bị giảm đi đáng kể.

6. Khoai tây



Khi ăn thịt bò, bạn sẽ thường dùng kèm với khoai tây đúng không? Sự kết hợp này là sự yêu thích của khá nhiều người, Tuy nhiên, nó không hề tốt cho sức khỏe tí nào. Bởi thịt bò và khoai tây cần lượng acid không giống nhau để có thể tiêu hóa, nên nếu sử dụng cùng lúc, chúng sẽ tích trữ trong dạ dày bạn, gây khó tiêu, trướng bụng.

Nguồn: Không dùng chung 6 thực phẩm này với thịt bò

Xem ngay ý tưởng thiết kế nhà gỗ nhỏ đẹp cực kì tiện nghi

Căn nhà gỗ nhỏ đẹp mà bạn sắp được chiêm ngưỡng sau đây được thiết kế mang một vẻ đẹp hoàn hảo. Một vẻ đẹp được thể hiện thông qua tất cả các chi tiết kiến trúc như màu sắc tự nhiên, hệ thống mái lợp, kiểu dáng kiến trúc bắt mắt, phủ quanh là một trong những không gian thiên nhiên xanh mát.

Mẫu nhà gỗ nhỏ đẹp được thiết kế bao gồm một phòng ngủ, một phòng tắm, một bếp cùng không gian thiên nhiên của hệ thống sân vườn bao quanh.

Được thiết kế với với một không gian ở, tầng 1 được tận dụng là không gian phòng khách. Phía trước phòng khách là khu vực bể bơi cùng một chiếc ghế dài để tắm nắng cũng như là nơi thư giãn, nghỉ ngơi sau 1 ngày dài mệt mỏi. Hệ thống tường rào của mẫu nhà gỗ nhỏ đẹp được xây bằng gạch giúp cho không gian tầng 1 có thể bảo đảm được sự riêng tư.

Căn nhà được dựng lên bằng các hệ thống trụ cột gỗ to, chắc chắn cùng với bức từng rào bằng gạch đỏ đã đem lại những cảm giác ấm áp cho căn nhà gỗ nhỏ đẹp. Thêm vào đó là hệ thống thảm thực vật bao trọn không gian tầng 1 này giúp cho con người cảm thấy thư thái, thoải mái.

Khu vực cầu thang được đặt bên cạnh nhà làm lối dẫn lên tầng 2 nơi có phong cách thiết kế với phòng ngủ. Hệ thống cầu thang có thiết kế vô cùng đơn giản với các thanh gỗ, màu sắc tươi vui đã giúp tổ điểm thêm nét đẹp mộc mạc cho căn nhà.

Bước theo các bậc cầu thang, chúng sẽ đưa ta đến không gian sảnh tầng 2 của mẫu nhà gỗ nhỏ đẹp. Khi bạn bước lên đây thì bạn sẽ cảm nhận được một vẻ đẹp mộc mạc càng được thể hiện một cách rõ nét nhất dựa vào việc xuất hiện của hệ thống trụ cột được đắp đất, bùn và đất sét.

Nguồn >>> http://vnmarketing.com.vn/luu-ngay-y-tuong-thiet-ke-nha-go-nho-dep-cuc-ki-tien-nghi-20488.html

Chín chú ý chẳng thể bỏ qua trước khi vay tiền online

Vay tiền online là hình thức vay tiền mới phổ biến trong một đôi năm trở lại đây, nhất là với những người có nhu cầu vay tín chấp tiêu dùng. Sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội so với các hình thức vay tiền truyền thống. Đây chắc chắn là hình thức vay tiền dành cho bạn.
Mục lục nội dung

1. Vay tiền online là gì?

Vay tiền online là hình thức vay tín chấp nhanh thông qua môi trường mạng internet, bằng cách sử dụng điện thoại kết nối internet các giao dịch đều được thực hành trực tuyến mà không cần gặp mặt. Người đi vay không cần cung cấp tài sản đảm bảo, chỉ cần xác thực uy tín cá nhân là đã có thể vay được tiền.

Giao dịch vay tiền online có thể thực hiện qua các hình thức như:

1. Thông qua trang web: Người vay truy cập vào các trang web hoàn tất đăng ký trực tiếp trên các form cung cấp bởi bên cho vay và chờ tiếp nhận tư vấn, trao đổi về khoản vay lãi suất, tiến đến ký hồ sơ và hoàn thành giao dịch.
2. Các sàn giao dịch trực tuyến: Người vay tham gia vào các sàn kết nối để tìm kiếm người cho vay thích hợp với nhu cầu vay của cá nhân, sau đó cả 2 tự thương lượng và trao đổi các điều khoản khi vay tiền. Hình thức này vừa tận dụng được nguồn vốn nhàn rỗi của người cho vay và đáp ứng được nhu cầu vay tiền online nhanh lãi suất tốt của người đi vay.
3. Các app hay ứng dụng trên điện thoại di động: Với hình thức này người vay cần tải về máy app cho vay sau đó đăng ký thông tin, hoàn thiện hồ sơ và vay tiền. Việc cung cấp thông tin hay hoàn thiện hồ sơ đều thực hiện qua áp của bên cho vay.

Mỗi hình thức vay tiền online này mặc dù khác nhau về hình thức đăng ký nhưng trên thực tế quy trình vay thì tương tự nhau đều là vay tiền nhanh dựa vào uy tín của người vay. 

Vay tiền online là gì? Đặc điểm vay tiền online nhanh 

2. Ưu điểm hình thức vay tiền online

Không phải tự nhiên mà hình thức vay tiền online bùng nổ trong một đôi năm trở lại đây. Tất cả nhờ những ưu thế vượt trội dưới đây:

2.1 Thủ tục vay tiền online đơn giản 

Nếu trước đây muốn vay tiền nhất là vay tại các ngân hàng bạn phải chuẩn bị đầy đủ hồ sơ hồ sơ từ CMND, sổ hộ khẩu, chứng minh thu nhập đến giấy tờ tài sản cầm cố. Thì đối với hình thức vay tiền online bạn chỉ cần cung cấp ảnh chụp của một trong những giấy tờ chứng thực uy tín như CMND/ Sổ hộ khẩu/ hóa đơn điện nước/ đăng ký xe máy…là đã có thể vay nhanh được tiền.

2.2 Giải ngân khoản vay tiền nhanh

Đây là một trong những ưu điểm vượt trội nhất của hình thức này. Bạn có thể vay tiền online nhanh ngay trong ngày mà không phải đợi chờ quá lâu. Thông thường từ 3 - 5 ngày đối với nhà băng và 2 - 3 ngày đối với các công ty tài chính. Thậm chí nhiều địa chỉ còn cung cấp dịch vụ vay tiền nhanh chỉ trong 2 giờ, giúp giải quyết nhu cầu tài chính cấp bách của người đi vay. 

2.3 Dễ dàng tìm kiếm địa chỉ và vay tiền online

Không khó để tìm được một địa chỉ vay tiền online từ các nguồn như google, facebook, youtube cho đến gmail. Với đa dạng hình thức vay đáp ứng mọi nhu cầu mà người vay cần.

2.4 Lãi suất cạnh tranh, đáp ứng nhu cầu vay tiêu dùng

Mức lãi suất tiền online tại các địa chỉ uy tín thường dao động dưới 20 %/năm Đây là mức thích hợp với quy định của nhà nước. Mức lãi này hoàn toàn có thể chấp nhận được khi khách hàng muốn vay nhanh, vay online cấp tốc để phục vụ tiêu dùng mà không cần chứng minh thu nhập với giấy tờ đơn giản. Đương nhiên không thế so sánh với vay thế chấp bởi mức lãi suất vay tín chấp vẫn sẽ nhỉnh hơn so với vay thế chấp bởi rủi ro phải chịu cao hơn từ phía người cho vay.

3. Nhược điểm của hình thức vay tiền online

Bất cứ hình thức nào cũng có ưu điểm và nhược điểm riêng nhằm phục vụ những đối tượng thích hợp nhất, hình thức vay tiền online cũng không phải là ngoại lệ. 

3.1 Hạn mức vay thấp, thời gian ngắn

Khác với các hình thức vay tiền truyền thống, vay tiền online cũng cung cấp các khoản vay với hạn mức thấp chỉ với 1 - 50 triệu (với vay tiêu dùng nhanh) và 50 - 500 triệu (với vay đầu tư nhỏ). thời gian vay chỉ với 3 tháng đến 1 năm không thể vay dài hạn nhiều năm như các hình thức vay tín chấp.

3.2 Lãi vay cao

So với vay tín chấp tại ngân hàng hay các công ty tài chính mức lãi suất cũng có chút chênh lệch. Mức 20%/năm ưu việt khi khoản vay nhỏ và ngắn hạn.

4. Các hình thức vay tiền online phổ quát

Để đáp ứng nhu cầu vay tiêu dùng online ngày một đa dạng các công ty sàn kết nối tài chính cũng đưa ra cho khách hàng nhiều những chọn lựa như: 

4.1 Vay tiền online bằng đăng ký/cavet xe máy 

Đây là hình thức vay tiền online phổ biến nhất bây giờ, bởi hầu giống như các gia đình Việt đều sở hữu ít nhất 1 chiếc xe máy. Với hình thức này người vay chỉ cần cung cấp đăng ký xe máy (không giữ xe) là đã có thể vay từ 3 - 30 triệu. Nhiều địa chỉ còn hỗ trợ vay theo hình thức này chỉ giải ngân trong 2 giờ. Tỷ lệ duyệt vay từ hình thức này cũng cao nhất do hồ sơ đơn giản chỉ cần đăng ký/cavet xe máy và CMND là đã có thể vay tiền nhanh trong 2 giờ.

4.2 Vay tiền online bằng đăng ký/cavet ô tô
Tương tự  với vay bằng đăng ký/ cavet xe máy. bạn có thể vay tiền online từ 50 - 500 triệu chỉ cần đăng ký ô tô tiếp vốn cho hoạt động kinh doanh nhỏ của khách hàng. Hồ sơ hình thức này cũng rất đơn giản chỉ cần đăng ký/cavet ô tô, CMND và đăng kiểm xe là đã có thể vay tiền gấp online.

4.3 Vay tiền online cấp tốc bằng sim viettel
Với hình thức này khách hàng chỉ cần cung cấp sim số đẹp là có thể vay ngay được một khoản tương đương với cái giá trị sim. Khoản vay đến 30 triệu tùy thuộc vào giá trị của số sim.

4.4 Vay tín chấp online bằng sổ hộ khẩu
Vay tiền online nhanh bằng sổ hộ khẩu cũng là hình thức phổ biến, khoản vay có thể lên đến 30 triệu đồng chỉ cần bạn cung cấp đầy đủ sổ hộ khẩu và CMND. Bạn cũng cần lưu ý hộ khẩu ngoại tỉnh sẽ có ít giá trị hơn và khoản vay bị giới hạn hơn.

4.5 Vay tiền online từ 18 tuổi bằng thẻ sinh viên
Hình thức này tương trợ sinh viên một khoản vay tiêu dùng từ 1 - 5 triệu chỉ cần thẻ sinh viên ( hỗ trợ đối tượng trên 18 tuổi). Thay vì phải cầm CMND hoặc thẻ sinh viên đi cầm cố để vay một khoản tiêu dùng như trước đây, thì hiện tại sinh viên chỉ cần cung cấp ảnh chụp là đã có thể vay được tiền. Hạn chế được rủi ro thất lạc hoặc bị sử dụng giấy tờ vào những mục đích xấu.

4.6 Vay cấp tốc online 24/24 bằng CMND
ngoại giả thì nhiều địa chỉ cũng cung cấp dịch vụ vay tiền online chỉ cần ảnh chụp CMND với hạn mức vay cao.

4.7 Vay bằng hóa đơn điện nước
Với hình thức này chỉ cần hóa đơn điện nước trên 300 nghìn của 3 tháng gần nhất là bạn đã có thể vay 1 khoản tiêu dùng từ 3 - 30 triệu và không cần thêm bất kỳ loại giấy má nào.

4.8 Vay vốn online theo lương
Đây cũng là trong số những hình thức phổ biến với những người có khả năng chứng minh thu nhập. Chỉ cần bảng lương/ sao kê lương ngân hàng là khách hàng có thể vay khoản tiền gấp 7 - 8 lần lương. Lương càng cao thì khoản vay càng lớn hỗ trợ nhu cầ tài chính cấp bách cho khách hàng.

Nguồn: Những lưu ý không thể bỏ qua trước khi vay tiền online

Một số chú ý lúc đổi tiền Baht Thái

Ngay dưới đây chính là một số lưu ý dành cho du khách khi đổi tiền đi Thái Lan để bảo đảm có một chuyến đi thuận lợi và suôn sẻ nhất:

• Du khách nên khám phá và mang đúng số tiền tối thiểu và tối đa mà chính phủ Thailand quy định dành cho du khách nước ngoài khi đến du lịch đất nước này. Còn nếu không tuân thủ đúng, du khách sẽ không được phép nhập cảnh hoặc gặp phải 1 số rắc rối tại sân bay rất mất thời gian.
• Đổi tiền ở Việt Nam hay ở đất nước Thái Lan đều có tỷ giá gần như là tương đương nhau. Cho nên, du khách có thể đổi hết số tiền dự định chi tiêu ngay tại Việt Nam để thuận lợi hơn khi sử dụng.
• Đổi tiền tại các tiệm vàng hay đại lý, cửa hàng mua bán trao đổi ngoại tệ sẽ có mức giá tốt hơn. Tuy vậy, đổi tiền ở ngân hàng sẽ bảo đảm an toàn hơn. chú ý tránh đổi tiền ở sân bay, khách sạn vì mức phí đắt.
• Giảm sử dụng thẻ tín dụng để thanh toán khi đến du lịch Thái Lan vì mức phí khá cao
• Dù là đổi tiền ở đâu, cũng đừng quên kiểm tra kỹ tiền, tránh bị thiếu tiền hoặc những nhầm lẫn không đáng có
• Tuyệt đối không được đổi tiền ở chợ đêm vì du khách có thể bị móc túi, ăn cắp hoặc bị lừa đổi tiền giả
• Ngoài tiền Baht, du khách có thể mang theo đô la Mỹ để có thể quy đổi nếu cần thiết
• Và cuối cùng không thể thiếu đó là hãy lên kế hoạch chi tiêu và mua sắm thật chi tiết và kỹ lưỡng trước khi sang Thái để có một chuyến đi ý nghĩa nhưng vẫn tiết kiệm, tránh trường hợp “vung tay quá trán” khi đi du lịch.

Đổi tiền đi Thái Lan: Hướng dẫn, kinh nghiệm, địa chỉ “bỏ túi” cho du khách

Ngoài những lưu ý kể trên, nếu chưa từng đi du lịch nước ngoài, du khách có thể lựa chọn tour Thái Lan tại các công ty du lịch uy tín thay vì đi du lịch tự túc, để được hỗ trợ tốt nhất về lịch trình tham quan và giá tour.

Nguồn: http://beeontrack.com/cac-chu-y-luc-doi-tien-baht-thai-25178.html

Tác dụng của việc uống sinh tố rau quả buổi sáng

Hầu hết chuyên gia tin rằng lối sống lành mạnh bắt đầu bằng một bữa sáng đầy đủ dưỡng chất.

Trên thực tế, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng có nhiều lợi ích của việc ăn uống đầy đủ vào buổi sáng:

– Bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất.

– Cải thiện sự tập trung và hiệu suất hoạt động tinh thần.

– Cơ thể khỏe mạnh hơn và chịu đựng tốt hơn.

– Giảm cholesterol.

– Tăng cường chuyển hóa hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

Tuy nhiên, bỏ qua kết quả của tất cả các nghiên cứu này và bằng chứng mạnh mẽ cho biết tầm quan trọng của việc ăn sáng lành mạnh, chỉ có 1/3 người trưởng thành muốn ăn sáng một cách thực sự. Đa số người bỏ bữa sáng vì thiếu thời gian. Với những người này, những loại sinh tố xanh như sinh tố rau xanh gồm rau bina, rau diếp, rau cải xoăn, rau mùi tây, cải xoong… hay bất kỳ loại rau lá xanh nào bạn muốn có thể là sự lựa chọn thay thế cho bữa sáng mất ít thời gian mà hiệu quả. Bạn cũng có thể cho chuối, táo, lê, bơ, xoài để tăng hương vị và lợi ích.

Dưới đây là những lợi ích của việc bắt đầu ngày mới bằng loại sinh tố xanh này:

1. Giàu chất diệp lục

Sinh tố rau xanh rất giàu chất diệp lục – một thành phần tự nhiên mà các chuyên gia cho rằng giúp tăng cường hệ miễn dịch, thanh lọc máu và tái tạo tế bào. Đây là 1 trong những lý do tại sao loại đồ uống thơm ngon này được các chuyên gia khuyến nghị để bổ sung năng lượng cho cơ thể vào buổi sáng.



2. Giúp cải thiện tinh thần và sự tập trung

Rau xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa và carotenoid có tác dụng Tăng cường sức khỏe não và giúp bảo vệ não. Chúng chứa nhiều vitamin B có lợi cho trí nhớ, sự tập trung, sức khỏe và hoạt động của não. Chúng cũng nhiều axit folic giúp cải thiện tinh thần.

3. Hỗ trợ tiêu hóa và chức năng chuyển hóa chung

Không y như nước ép trái cây, sinh tố rau xanh sử dụng tất cả trái cây và rau xanh để có đầy đủ chất xơ và dưỡng chất. Chất xơ cần thiết cho sức khỏe đại tràng và giúp nhu động ruột hoạt động tốt hơn. Những loại sinh tố này chống táo bón một cách tự nhiên và giúp tiêu hóa đều đặn.

Pha trộn trái cây và rau xanh giúp tiêu hóa các tế bào của thực vật nhờ đó cải thiện khả năng tiêu hóa. Hỗn hợp này giúp giải phóng các dưỡng chất và tối đa hóa quá trình chuyển giao tới cơ thể. Sinh tố là một cách công dụng và thuận lợi hơn đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe so với việc chuẩn bị và ăn sa-lát đặc biệt là bạn có thể ăn nó trên đường đi.



4. Tăng cường tiêu thụ trái cây và rau xanh

Hội Ung thư Mỹ khuyến nghị người dân nên ăn 5-9 phần trái cây và rau xanh mỗi ngày để phòng ung thư và các bệnh khác. Sinh tố xanh là cách bổ sung rau xanh một cách thuận tiện, nhanh chóng. Mặc dù trong loại sinh tố này, hương vị của hoa quả lấn át mùi vị của rau nhưng bạn vẫn tiêu thụ được một lượng lành mạnh rau bina, cải xoăn, cà rốt và bất cứ loại rau nào khác bạn thêm vào sinh tố này.

5. Cải thiện tâm trạng, chống trầm cảm

Rau xanh nhiều axit folic, là chất chống trầm cảm tự nhiên. Folat trong rau lá xanh giúp chống suy giảm trí nhớ và tăng hàm lượng serotonin, kết quả là cải thiện tâm trạng.

6. Thúc đẩy giảm cân tự nhiên

Sinh tố xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng và ít calo. Chúng chứa những thực phẩm nhiều vitamin, khoáng chất, carbohydrat lành mạnh, chất xơ và ít chất béo mà bạn cần để giảm cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả mà không cần nhịn đói. Chúng cũng chứa ít đường tự nhiên hơn so với trong trái cây và nước ép trái cây, Do thế chúng là lựa chọn lành mạnh hơn các loại sinh tố trái cây và nước ép tự nhiên truyền thống khác.



7. Làm sáng da

Làn da rạng rỡ, sáng ngời là một tác dụng khác của loại sinh tố này. Sinh tố này chứa nhiều chất xơ và cho phép cơ thể loại bỏ độc tố đúng cách thay vì qua da. Vitamin E có trong rau lá xanh kết hợp với vitamin C giúp da bạn khỏe mạnh hơn ngay cả khi về già.

8. Cung cấp nước

Sinh tố xanh không chỉ là cách tuyệt vời để bổ sung rau xanh mà đó cũng là cách giúp bổ sung lượng nước mà cơ thể cần. một trong những lý do chính khiến Nhiều người không uống đủ 6 tới 8 cốc nước hằng ngày như khuyến nghị là họ đơn giản và dễ dàng không muốn uống nước lọc. Nếu đó là trường hợp của bạn, hãy cho thêm nước vào hỗn hợp khi bạn chế biến sinh tố xanh. Bạn sẽ uống nhiều nước hơn một cách tự nhiên.

Nguồn: Lợi ích của việc uống sinh tố rau quả buổi sáng

Vay tiền qua CMND/CCCD nhanh chóng trong ngày – Giải ngân cấp tốc

Làm sao để có thể Vay tiền online bằng CMND trong những thời điểm cấp bách. Với cuộc cách mạng 4.0 và sự phát triển trong ngày tài chính mà việc vay tiền hiện tại chỉ cần thực hiện đơn giản tại nhà. Thủ tục chỉ cần giấy CMND/thẻ căn cước cùng với smartphone là được.

Đây chính là điều mà thời đại 4.0 đưa đến cho bạn. Lúc này bạn không cần đến ngân hàng làm hồ sơ phức tạp, đợi giải ngân mỏi mòn nữa. Chỉ với thao tác online tại nhà là bạn có thể vay tiền dễ dàng.

Vay tiền bằng CMND/CCCD là gì?

Bây giờ với nhu cầu cũng như sự phát triển của công nghệ. Việc hỗ trợ cho mọi người tiếp cận với các khoản vay cấp tốc nhanh giảm bớt giấy tờ ngày càng phát triển. Đặc biệt là các hình thức hỗ trợ vay tiền online của những đơn vị tài chính uy tín.

Vay tiền bằng CMND/CCCD là hình thức hỗ trợ vay tiền từ những đơn vị tài chính mà hồ sơ giấy tờ chỉ cần CMND hoặc thẻ căn cước công dân. Chỉ cần CMND hoặc thẻ CCCD là bạn sẽ được hỗ trợ vay tiền, thủ tục khá dễ dàng.

Nhưng bạn cũng nên khám phá kỹ qua về những đơn vị cho vay bây giờ trên thị trường để tránh các trường hợp bị lừa đảo vay tiền qua các app xấu. Làm phát sinh lãi suất nhiều và khó để có thể trả dứt điểm được.

Vay tiền bằng CMND có ưu điểm gì?

Ưu điểm của vay tiền tại nhà bằng CMND là bạn sẽ thấy ngay chính là giải quyết được vấn đề làm hồ sơ phức tạp đã được giải quyết. Chỉ cần ngồi tại nhà, mở internet và CMND để làm thủ tục gọn lẹ, dễ dàng.

Vay tiền qua CMND mang nhiều điểm mạnh

Bạn cũng không cần phải có tài sản thế chấp mới vay được tiền. Vì đó là hình thức vay tín chấp, nên bạn không cần chứng minh hay có giấy tờ tài sản gì để chứng thực khả năng chi trả. Bạn sẽ nhận được khoản vay ngay mà không cần tài sản thế chấp nào cả.

Giúp bạn nhận ngay khoản tiền chỉ với 30 phút. Sau khi nhận được hồ sơ đăng ký vay tiền bạn. Đội ngũ tài chính sẽ xem xét khoản vay của bạn mau chóng và chuyển khoản vay cho bạn vào tài khoản ngân hàng của bạn.

Điều kiện để có thể vay tiền online nhanh

Vì khi đăng ký vay tiền online cũng không khác với vay tiền truyền thống. Chỉ có không giống nhau chổ vay tiền online mình không cần thế chấp và đến các nhà băng gặp các thủ tục rườm rà.

• Bạn cần có CMND/Thẻ căn cước: Đây là 1 trong những điều kiện bắt buộc bạn cần có. Để chứng minh bạn đã đủ tuổi và có thông tin rõ ràng.
• Quốc tịch Việt Nam: Vâng, thì đây cũng là những điều kiện tiên quyết khi vay tiền trên lãnh thổ Việt Nam
• Bạn cần có tài khoản ngân hàng để nhận giải ngân và chi trả: Bạn cần có 1 trong các tài khoản ngân hàng tại Việt Nam để có thể nhận khoản vay và chi trả hằng tháng.

Đôi lúc sẽ có 1 số đơn vị đề nghị cung cấp thêm thông tin hoặc bản sao hộ khẩu gia đình bạn.

Cách vay tiền bằng CMND hoặc Thẻ căn cước công dân dễ dàng

Bây giờ trên thị trường có khá nhiều đơn vị cho vay tín chấp. Trong đó nhiều đơn vị hoạt động chui hoặc gọi là trái pháp luật. Nên bạn cũng nên tìm hiểu kỹ các thông tin của đơn vị cho vay rồi hả quyết định vay tiền.

Nguồn >>> Vay tiền bằng CMND/CCCD mau lẹ trong ngày – Giải ngân cấp tốc