Top 5 loại thức uống detox giảm mỡ thừa thần tốc bạn cần hiểu rõ

Nguyên nhân thừa cân, béo tròn là trong một thời gian dài bạn ăn uống quá nhiều các loại thức ăn có lượng calo cao vào cơ thể, dẫn đến dư năng lượng và tăng cân, mỡ.

Khi áp dụng phương thức detox, họ gần như cắt hẳn chế độ ăn dư thừa calo trước kia, chỉ uống nước rau, củ, quả và nước lọc nên giảm lượng calo, dẫn đến giảm cân.

Cách thức giảm cân detox phù hợp cho người bận rộn và không có đủ thời điểm cũng như điều kiện để tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Việc thải độc tố trong cơ thể là rất quan trọng khi bạn có nhu cầu muốn giảm cân.

1. Nước detox táo và quế
 

 

Kiến Thức Nước detox táo và quế vừa dễ làm vừa dễ uống. 
 

Dùng táo và quế làm thành nước detox không chỉ giúp làm giảm cân nặng mà còn tốt cho sức khỏe. Trong táo chứa rất ít calo, natri, chất béo mà lượng chất xơ lại rất dồi dào. Các chất xơ này làm dạ dày co bóp nhỏ lại, khiến bạn giảm cơn thèm ăn, tạo cảm giác no lâu. Đồng thời, quế có tác dụng ngăn chặn tiến trình tích tụ chất béo, điều tiết lượng đường trong máu, làm giảm nồng độ cholesterol xấu nên trợ giúp giảm cân cực công dụng.

Nguyên liệu làm Nước detox táo và quế:

1/2 Táo

1 miếng Thanh quế

Cách làm Nước detox táo và quế:

- Táo cắt thành lát mỏng.- Cho táo vào bình thủy tinh cùng với quế.

- Cho nước vào và ngâm khoảng một ngày trong tủ lạnh là dùng được.

2. Dưa hấu/dưa leo, chanh, và lá bạc hà

Nguyên liệu gồm: 1-2 lít nước. Nếu bạn muốn uống đặc, hãy giảm bớt lượng nước và ngược lại; Dưa hấu hoặc 1 quả dưa chuột; 1 quả chanh; 10 – 15 lá bạc hà; Đá viên.

Nước Dưa hấu/dưa leo, chanh, và lá bạc hà.

Cách làm: Dưa hấu, chanh cắt thành những miếng nhỏ cho vào bình thủy tinh. Thả thêm lá bạc hà, đổ thêm nước. Đậy nắp lại và để trong tủ lạnh qua đêm. Sáng hôm sau bạn có thể hưởng thụ đồ uống detox thơm ngon này.

3. Nước Detox chanh mật ong

Nguyên liệu: 1-2 lít nước, 1 quả chanh, mật ong

 
Mật ong và chanh làm nước Detox (Nguồn: Pinterest)

Cách làm: Cắt một trái chanh hòa cùng 500ml nước và ngâm thêm vài lát chanh mỏng.

- Ngâm trong khoảng từ 3 – 4 giờ.

- Pha thêm vài muỗng mật ong còn nếu không quen uống chua

- Trong điều kiện có ít thời điểm thì có thể bỏ qua bước ngâm, chỉ cần pha một cốc chanh loãng cùng mật ong là được.

4. Nước Detox chanh bưởi

Bưởi và chanh sẽ là combo giảm cân an toàn tuyệt vời cho người mới bước đầu vì bưởi có độ ngọt thoải mái và tự nhiên nên detox chanh bưởi sẽ tương đối dễ uống.

Bạn có nhu cầu mua bình giữ nhiệt vui lòng liên hệ 036 681 7777 để được tư vấn 24/7

 

Nước Detox chanh bưởi.

Cách làm:

- Dùng 100ml nước ép bưởi trộn cùng nửa trái chanh ép. Cắt lát phần bưởi và chanh còn lại ngâm từ 4 – 8 giờ.

- Ướp lạnh và thưởng thức.

5. Nước detox cam, kiwi, dưa hấu

Dưa hấu có chứa hàm lượng citrulline cao giúp hỗ trợ thải độc, thúc đẩy quy trình trao đổi chất. Cam và kiwi giàu vitamin C khiến mỡ thừa tan biến nhanh chóng, thanh lọc cơ thể, bổ sung chất dinh dưỡng. Bên cạnh đó, nước detox cam, kiwi, dưa hấu khiến cơ thể khỏe khoắn, tràn đầy sức sống.

 

Nước detox cam, kiwi, dưa hấu. 
 

Nguyên liệu làm Nước detox cam, kiwi, dưa hấu:

- 1/2 trái Cam

- 1 trái Kiwi

- 200g Dưa hấu

Cách làm Nước detox cam, kiwi, dưa hấu:

- Kiwi gọt sạch vỏ, cắt lát. Cam cắt lát.

- Dưa hấu gọt bỏ vỏ, cắt miếng.

- Cho kiwi, cam và dưa hấu vào bình thủy tinh. Rót nước lọc vào bình. Đậy kín nắp, ngâm trong tủ lạnh và dùng.

Tham khảo thêm mẫu Pongdang detox của Vua Bình Nước

 

Chiêm ngưỡng tháp Eiffel cùng với hành trình khám phá nước Pháp

Được mệnh danh là 1 trong những đất nước lãng mạn nhất thế giới, Pháp luôn là điểm đến khiến bao con tim xao xuyến. Khung cảnh thơ mộng của các cánh đồng oải hương bên dòng dòng sông Seine yên bình. Cùng những công trình cổ kính đặc sắc mê đắm lòng người mà bạn không thể bỏ qua trong chuyến đi tour châu âu như nhà thờ Đức bà Paris uy nghiêm, cung điện Versailles tráng lệ,… và đặc biệt là tháp Eiffel -  trái tim của kinh đô ánh sáng xinh đẹp.

Được xây dựng nhân dịp kỷ niệm 100 năm cách mạng Pháp vào thời điểm năm 1889, tháp Eiffel có tên ban đầu là tháp 300 mét (tên tiếng Pháp là Tour de 300 metres). Tháp đã giữ ngôi vị là công trình cao nhất thế giới từ năm 1889 đến năm 1930.

Tháp được xây dựng hoàn toàn bằng thép, chia làm 4 tầng với nhiều hạng mục như nhà hàng, phòng trưng bày, cửa hàng lưu niệm,… Công trình này mở cửa tất cả các ngày trong tuần từ 9 giờ sáng đến nửa đêm. Tuy nhiên, thời điểm bán vé thường kết thúc sớm hơn giờ tham quan nên bạn cần tham khảo thông tin trước, tránh bỏ lỡ điểm đến cuốn hút này trong chuyến du lịch châu Âu của mình.

Tầng 1 của tháp Eiffel sẽ đưa đến cho bạn trải nghiệm vô cùng thú vị mới mặt sàn trong suốt. Nằm ở độ cao 57 m, bạn sẽ có cảm giác đang đi giữa không trung. Chinh phục tầng đầu tiên của công trình với lối lên tại thang máy đặt dưới chân tháp ở phía Đông và Tây.

Ngoài mua sắm tại các cửa hàng quà lưu niệm và thưởng thức ẩm thực Pháp chính hiệu tại các nhà hàng trên cao, tầng 1 của tháp còn là không gian triển lãm nghệ thuật cho phép bạn nhìn ngắm lịch sử hình thành và quá trình xây dựng công trình ấn tượng này.

Từ tầng 2, bạn có thể ngắm nhìn toàn cảnh thành phố Paris thơ mộng nhờ lớp hành lang chạy bao quanh cùng hệ thống kính viễn vọng bố trí tại tầng.

Tổng diện tích 4.200 m2 với sức chứa tối đa lên đến 3.000 người cùng lúc, tầng 2 vô cùng thích hợp để ngắm toàn cảnh kinh đô ánh sáng thơ mộng bên bờ sông Seine hoặc trải nghiệm dùng bữa đậm chất Pháp trong chuyến du lịch châu Âu tại Altitude 95 – nhà hàng nằm ở độ cao 95 m so với mặt nước biển.

Tiếp tục di chuyển đến tầng ba của tháp Eiffel nằm ở độ cao 115 m. Ngoài đắm chìm trong khung cảnh đẹp choáng ngợp của thủ đô Paris, đừng quên dành thời gian trải nghiệm các món ăn hấp dẫn tại không gian sang trọng của Le Jules-Verne – nhà hàng được xếp hạng 1 sao Michelin danh giá nằm tại tầng ba của tháp.

Tham khảo >>> Tour Du Lịch: Pháp - Luxembourg - Đức - Bỉ - Hà Lan (8N7Đ)

Để đến được tầng cao nhất của tháp Eiffel, bạn phải di chuyển bằng một thang máy khác, tách biệt với hệ thống thang máy và thang bộ lên các tầng bên dưới. Tuy nhiên độ cao 275 m so với mặt đất, tầng 4 với không gian khép kín, tương đối cao và nguy hiểm nên rất hạn chế khách tham quan cũng giống như không thuận lợi để quan sát phong cảnh

Ban đầu, bên cạnh việc phát triển du lịch, tháp Eiffel còn được sử dụng cho các mục đích nghiên cứu khoa học khác. Ngày nay, tháp giữ vai trò là trạm phát sóng truyền thanh và truyền hình cho vùng đô thị Paris. Dù ngày hay đêm, công trình này vẫn uy nghi và tráng lệ theo một cách rất đặc biệt. Không chỉ là điểm đến yêu thích của khá nhiều khách thập phương khi đến kinh đô ánh sáng nói riêng, và du lịch châu Âu nói chung, tháp Eiffel còn là biểu tượng, là niềm tự hào của người dân nước Pháp.

Theo >>> Tháp Eiffel và hành trình khám phá nước Pháp