Suy giảm nội tiết tố sớm ở phụ nữ cùng những hệ lụy khó lường

Theo chuyên gia Hội Phụ sản Việt Nam, nội tiết tố nữ (estrogen) là một hormone quan trọng đối với phụ nữ, được tiết ra từ buồng trứng ở giai đoạn dậy thì, dồi dào ở thanh xuân. Nội tiết tố không chỉ giúp định hình giới tính mà còn tác động toàn diện tới sức khỏe, ngoại hình, đời sống tinh thần của phụ nữ.

Báo động mãn kinh sớm, suy giảm nội tiết tố ở phụ nữ Việt

Khi bước qua tuổi thanh xuân, dưới ảnh hưởng của thời gian và quá trình sinh nở, nội tiết tố nữ giảm dần: Cứ 10 năm giảm 15% và đến khi 50 tuổi chỉ còn 10% so với tuổi trẻ. Nội tiết tố nữ suy giảm ảnh hưởng toàn diện lên cuộc sống của người phụ nữ như ngoại hình (làn da khô, nhăn nheo, chảy xệ và thâm nám); sinh lý (giảm ham muốn, khô hạn); tính cách (khó tính, hay cáu gắt); sức khỏe (bị bốc hỏa, mất ngủ, ngủ không sâu giấc và các bệnh về xương khớp, tim mạch).

Điều đáng lo ngại là trước ảnh hưởng của nhiều yếu tố từ môi trường, chế độ ăn uống, sinh hoạt và áp lực công việc, không chỉ tình trạng trẻ hóa rối loạn nội tiết tố nữ dưới 30 tuổi tăng nhanh mà cả nguy cơ mãn kinh sớm trước tuổi 40 của nữ giới cũng có xu thế tương tự.

Theo số liệu khảo sát của Hội phụ sản Việt Nam, 30% phụ nữ dưới 30 tuổi có dấu hiệu rối loạn nội tiết ở mức độ nhẹ trong khi trước đây là 35 tuổi. Trong vòng 30 năm (từ 1986 đến 2016), tỷ lệ phụ nữ mãn kinh tăng gấp 7,6 lần. Tại sao của hiện tượng mãn kinh là do chức năng của buồng trứng thoái hóa, dẫn đến suy giảm nội tiết tố nữ. Trong khi đó, do khái niệm về nội tiết tố nữ còn chưa phổ biến, dẫn đến đa phần phụ nữ không biết mình bị thiếu hụt nội tiết tố nữ.

Làm thế nào để giảm thiểu rối loạn, bổ sung nội tiết tố nữ an toàn?

Mặc dù suy giảm nội tiết tố nữ là quy luật của tạo hóa, những thói quen trong sinh hoạt hàng ngày có tác động không nhỏ tới việc thúc đẩy hay làm chậm giai đoạn này.

Theo các chuyên gia, với tình trạng rối loạn estrogen nhẹ và ở giai đoạn đầu, chị em có thể điều trị không dùng thuốc với một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Trong những số ấy, chị em nên tăng cường ăn rau xanh đựng nhiều vitamin và dồi dào khoáng chất, tăng cường các nhóm thực phẩm giàu axit béo cũng giống như bổ sung nhóm thực phẩm từ đậu nành nhằm giúp kích thích sản sinh ra lượng estrogen thoải mái và tự nhiên.

Đồng thời, chị em cần giảm thức khuya và ngủ ít, cũng như cần có chế độ luyện tập thể thao thường xuyên.

Đối với trường hợp estrogen bị suy giảm nhiều tương tự như đến độ tuổi trung niên, việc bổ sung thực phẩm giúp điều hòa nội tiết tố trong thời gian ngắn nhất được các bác sĩ khuyến nghị sử dụng nhằm bảo đảm sức khỏe, sắc đẹp cũng như hạnh phúc gia đình.

 Theo: Suy giảm nội tiết tố sớm ở phụ nữ và những hệ lụy khó lường

Nguyên nhân làm bé biếng ăn và phương pháp giải quyết dành cho mọi mẹ bỉm

Nguyên nhân khiến bé biếng ăn và cách giải quyết dành cho mọi mẹ bỉm. Nào hãy cùng tham khảo những chia sẻ bên dưới từ Tin An Viên để cải thiện tình trạng ăn uống của trẻ và giúp bé yêu nhà bạn có sức khỏe rất tốt nhé.

Lý do khiến trẻ kén ăn

Nhiều nguyên nhân khiến trẻ kén ăn và hiểu được cách con kén ăn có thể giúp giải quyết các sự việc, giúp trẻ cải thiện nhu cầu ăn uống.

• Vấn đề sức khỏe

Các lý do y tế phổ biến có thể ảnh hưởng đến ham muốn ăn của trẻ bao gồm dị ứng thực phẩm, viêm thực quản tăng bạch cầu ái toan, viêm thực quản do phản ứng dị ứng, táo bón, GERD (bệnh trào ngược dạ dày thực quản) và celiac.

Khi trẻ mắc phải những việc này, thức ăn khiến chúng cảm thấy khó chịu và sẽ không muốn ăn nữa. Một khi vấn đề y tế được giải quyết, trẻ có thể cải thiện lượng thức ăn. phụ huynh nên nói chuyện với bác sĩ của con về những lo ngại của mình và đảm bảo không có việc nào trong số này có thể là nguyên nhân.

• Trẻ chậm nói hoặc dính thắng lưỡi

Các việc về kỹ năng miệng và không có khả năng di chuyển thức ăn trong miệng có thể khiến trẻ không nhai được nhiều loại thức ăn nhất định. Nếu thức ăn rơi ra khỏi miệng khi trẻ ăn hoặc bạn nhận thấy con chủ yếu cắn, nhai ở phía trước miệng, đây có thể là lý do khiến chúng hạn chế ăn uống.

Một dấu hiệu khác là trẻ không bao giờ cho bất cứ thứ gì vào miệng khi còn nhỏ hay nhai đồ chơi. Ngoài ra, trẻ có thể thay đổi thói quen ăn uống bằng cách chọn thức ăn dễ nhai vì ngại ăn.

• Ảnh hưởng từ cha mẹ

Các nhà nghiên cứu phát hiện khi phụ huynh rất nghiêm khắc về những loại thực phẩm mà trẻ có thể hoặc không thể ăn hay đòi hỏi về việc ăn của trẻ, trẻ thường trở nên kén ăn. Khi 1 đứa trẻ có vẻ kén ăn, cha mẹ thường muốn chúng ăn thức ăn lành mạnh hoặc giàu calo – và thực sự muốn chúng ăn hết. Mặc dù vậy, vấn đề đó có thể khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn, làm trẻ ghét thức ăn bị ép buộc đó.

• Ăn nhiều đồ ngọt

Tiêu thụ không ít đường nhân tạo là cách dễ nhất để biến trẻ thành người kén ăn. Nước trái cây có đường, bánh quy, kẹo và các món ăn nhẹ tương tự khác khiến trẻ thích ăn đồ ngọt, ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn trong giờ ăn.

Làm gì khi con kén ăn?

Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), trẻ nhỏ thường trải qua giai đoạn không chịu ăn một số loại thức ăn nhất định, chỉ muốn ăn 1 số ít loại cụ thể chi tiết hoặc dễ bị phân tâm vào giờ ăn. Cũng giống người lớn, trẻ sẽ có những ngày cảm thấy muốn hoặc không muốn ăn 1 số món nhất định. Chúng thậm chí có thể không quan tâm đến việc ăn trong mỗi bữa ăn chính hoặc giờ ăn nhẹ.

Trẻ nhỏ thường phản ứng tiêu cực với một số loại thực phẩm. 1 số trẻ chậm chấp nhận mùi vị và kết cấu mới. Hãy tiếp tục để trẻ ăn món ăn đó, con sẽ dần chấp nhận và thích thú sau một thời gian. Đừng tạo áp lực hoặc ép trẻ ăn vì sẽ càng làm con chán ghét đồ ăn. Dưới đó là lời khuyên để giúp trẻ ăn ngon miệng hơn:

• Trẻ em thích quyết định món ăn sẽ làm cho bữa tối. trò chuyện với con bạn về việc lựa chọn và lên kế hoạch cho bữa ăn cân bằng, bao gồm cả việc cho trẻ cùng đi chợ, mua đồ.
• Hãy thông báo cho con biết khoảng 10-15 phút trước khi bắt đầu bữa ăn. Vấn đề đó giúp trẻ chuyển hướng tập trung và ổn định khi đến giờ ăn.
• Cho trẻ tham gia vào việc chuẩn bị bữa ăn, chẳng hạn rửa rau, xào, nấu, thậm chí dọn đồ ra bàn. điều đó có thể giúp trẻ thích thú với việc thử đồ ăn mình chuẩn bị.
• Ăn cùng nhau tại bàn và cố gắng khiến cho giờ ăn trở nên vui vẻ.
• Tránh những thứ gây xao nhãng như điện thoại di động, đồ chơi, sách, TV hoặc các màn hình khác trong giờ ăn.
• Hầu như trẻ nhỏ thích bắt chước những thứ mà người khác làm. Vì vậy, bố mẹ cần làm gương bằng cách ăn thức ăn lành mạnh.
• Cho trẻ ăn ít nhất một món trong mỗi bữa ăn mà bạn biết trẻ thích. Nhưng chỉ cho từng phần nhỏ thức ăn vào mỗi bữa ăn. Bạn có thể thêm đồ ăn nếu con đã ăn hết.
• Cho trẻ cơ hội lựa chọn khi thích hợp, chẳng hạn chọn giữa 2 loại rau khác nhau.
• Chỉ phục vụ đồ uống sau món chính. không ít sữa hoặc nước trái cây có thể ảnh hưởng đến sự thèm ăn của trẻ.
• Đừng dùng thức ăn như một phần thưởng. Đe dọa, thúc giục, la mắng, mua chuộc và trừng phạt có thể khiến con càng không chịu ăn.
• Thử cung cấp thức ăn mới vào bữa sáng. Đây thường là thời gian mà con bạn cảm thấy đói nhất và có nhiều khả năng để thử một cái gì đấy mới.

Nguồn: Lý do khiến bé biếng ăn và cách giải quyết dành cho mọi mẹ bỉm

Một số để ý không nên bỏ qua khi gắn cổng xếp inox mới nhất

Hiện nay, đất nước ngày càng phát triển. Chính vì thế tất cả các sản phẩm, mặt hàng cũng đã được cải tiến để phù hợp với đời sống con người. Những tính năng vượt trội và thông minh đó là những minh chứng cho các sản phẩm công nghệ tự động đã được ra đời.

Với mục đích hỗ trợ và phục vụ cho cuộc sống của con người được tiện lợi và tốt hơn. Cổng xếp tự động cũng là 1 trong những sản phẩm được đổi mới hữu ích như vậy. Nếu bạn vẫn đang băn khoăn về dòng sản phẩm tự động này. Hãy cùng chúng tôi khám phá ngay những lưu ý không được bỏ qua khi lắp đặt cổng xếp inox trong bài viết sau đây nhé.

 

Những lưu ý không được bỏ qua khi lắp đặt cổng xếp inox

Cổng xếp inox tự động ngày càng được các công trình lựa chọn và sử dụng rộng rãi. Chủ yếu ở những nơi cần độ an toàn cao như cơ quan, xí nghiệp, bệnh vện, công trình xây dựng,… Với nhiều mẫu mã nhiều mẫu mã, đi cùng với nguyên liệu inox có độ bền cao. Thiết bị điện từ chính hãng bảo đảm, kiểu dáng có khá nhiều đổi mới sang trọng và hiện đại hơn. Như vậy sẽ giúp người dùng có thêm nhiều lựa chọn phù hợp với công trình của mình hơn trong quy trình sử dụng cổng xếp inox tự động.

Khám phá cấu tạo chính của cổng xếp inox

Một trong những điều không được bỏ qua khi lắp đặt cổng xếp inox tự động đó là cấu tạo của nó. Đa phần cổng xếp tự động đều được tạo thành bởi 2 bộ phận chính là thân cổng xếp và bộ điều khiển chuyển động motor điện.

Thân cổng xếp inox tự động

Thân cổng xếp được hình thành nên từ những thanh trụ cổng và những thanh chéo được liên kết lại với nhau. Thường được gia công bằng hợp kim nhôm hoặc inox loại 201,202 hay 304. Mặc dù vậy, cổng xếp làm bằng vật liệu inox sẽ tạo dáng vẻ chắc chắn, sạch sẽ, sáng bóng. Đặc biệt độ bền cao lên đến 20 năm nên được nhiều quý khách hàng ưa chuộng.

Motor cổng xếp

Đây là 1 bộ điều khiển giúp cổng xếp đóng mở nhờ hệ thống được sử dụng motor điện. Chính vì như thế dòng cổng này được sử dụng rộng rãi và phổ biến nhất hiện nay. Bộ motor cổng xếp thường được lắp đặt ở vị trí trong đầu cổng, có công suất 370W, sử dụng dòng điện phổ thông 220V xoay chiều, tốc độ đóng mở 15m/1 phút. Được người dùng điều khiển đóng mở từ xa. Hoặc cũng có thể dùng sức người để mở trong số những trường hợp khẩn cấp hay mất điện. Ngày nay, những motor hiện đại được cải tiến và trang bị thêm cảm biến nhiệt, cảm biến an toàn, màn hình cổng xếp.

Quy trình lắp đặt cổng xếp tự động inox chuẩn nhất

Để nắm rõ hơn những điều lưu ý khi lắp đặt cổng xếp tự động inox. quý khách hãy theo dõi Quy trình lắp đặt cổng xếp inox chuẩn kỹ thuật tiếp sau đây:

Bước 1: Gia cố bộ đà sắt hoặc khung nhôm để treo bộ điều khiển

Bước 2: Gắn hệ ray trượt lên trên đà sắt

Bước 3: Lắp đặt hệ thống motor, controller, puly… chính hãng

Bước 4: Lắp kính vào bánh xe trượt cho cổng

Bước 5: Tiến hành lắp cửa vào cho ray

Bước 6: Điều chỉnh tốc độ phù hợp cho cổng xếp

Bước 7: Hoàn thiện cổng xếp

Theo >>> Những lưu ý không được bỏ qua lúc lắp đặt cổng xếp inox mới nhất

Đèn chùm “tự chế” từ gỗ độc đáo, bảo đảm “không đụng hàng”

Bạn có thể mua được bất kì một chiếc đèn nào, chỉ việc chọn lựa và thanh toán. Nhưng chắc chắn chiếc đèn của bạn sẽ khá “nhạt nhẽo” và trông không khác gì những chiếc đèn thông thường khác. Ý tưởng “tự chế” đèn chùm từ gỗ trong bài viết dưới đây sẽ giúp ích bạn nhiều trong việc trang trí nội thất cho ngôi nhà của mình. Bạn sẽ sỡ hữu một chiếc đèn độc đáo, đảm bảo “không đụng hàng”.

Chiếc đèn gỗ này thực tế được làm từ 1 nhánh cây khô, cộng thêm vài chiếc bóng đèn và vài đoạn dây điện thôi. Bạn chỉ cần nối bóng đèn vào dây điện, kế tiếp cuốn dây điện vào các nhánh cây tùy ý, dùng dây thép định vị những sợi dây điện vào nhánh cây. tiếp theo sau là treo nhánh cây lên trần nhà. Thế là bạn đã có một chiếc đèn “chùm” siêu hay ho cho phòng khách nhà bạn rồi đó!

Ý tưởng này khá đơn giản và dễ thực hiện, bạn cũng sẽ tiết kiệm được kha khá cho ngôi nhà của mình nữa đấy.

Những thanh gỗ nhỏ như que củi được đóng so le nhau theo dạng hình khối xung quanh một tấm gỗ vuông có gắn bóng đèn đã giúp chiếc đèn trở nên đẹp mắt giống như một chiếc đèn lồng gỗ hay ho vậy. 

Bạn có thể tận dụng thanh gỗ thừa để thiết kế một giá đèn độc đáo gồm nhiều chiếc đèn như thế này. Ngôi nhà của bạn sẽ được nhân đôi cả về ánh sáng và độ độc đáo đấy.

Chiếc đèn chùm này được làm cẩn thận và tỉ mỉ hơn bởi người làm có thể khéo léo tạo ra nét hoa văn đơn giản cho những thanh gỗ đều tăm tắp. Chiếc đèn trông khá đơn giản và gần gũi, nếu được đặt ở phòng ăn hay phòng ngủ sẽ rất ấm cúng đấy.

Một chiếc đèn độc đáo khác được đóng thành hình khối từ các thành gỗ nhỏ bao quanh bóng đèn được treo ở giữa. Chiếc bóng đèn này thực chất không có quy luật gì cả, bạn chỉ cần đóng các thanh gỗ nối từ góc này đến góc kia thôi.

Mẫu đèn này được thiết kế theo phong cách khá tinh xảo, đây sẽ là những chiếc đèn lý tưởng cho góc hiên nhà hay góc uống cafe của gia đình bạn

 Không chỉ sử dụng những đoạn gỗ nhỏ làm đui đèn, bạn có thể tận dụng những chiếc cốc giấy để triển khai tấm che cho đèn như thế này. Thân gỗ được sơn 1 lớp giúp màu gỗ đồng điệu với màu của các chiếc tấm che đèn. Những ánh đèn vàng hắt xuống sẽ tạo cảm giác vô cùng ấm áp cho căn phòng nhà bạn.

Nguồn >>> Đèn chùm “tự chế” từ gỗ độc đáo, bảo đảm “không đụng hàng”

Kinh nghiệm vay mua nhà để không phải dành cả thanh xuân để trả nợ

Thời buổi hiện nay, đôi khi đợi tích cóp đủ tiền mua nhà ở thì giá căn nhà đó đã tăng cao. Cho nên vì thế, vay tiền mua nhà là phương án được không ít người lựa chọn để an cư. Nhưng vay thế nào để không biến nơi an cư thành nơi chôn vùi thanh xuân trong nợ lại là cả nghệ thuật!

Kinh nghiệm vay tiền mua nhà #1: Đừng dùng "bùa" để chứng minh thu nhập

Để vượt qua “cửa ải” chứng minh tài chính khi vay tiền mua nhà từ ngân hàng, nhiều người dân phải thế chấp tài sản, nhà cửa của phụ huynh. Không những thế, một số người còn nhờ nhân viên tín dụng làm “bùa” để chứng minh thu nhập hơn gấp nhiều lần so với thực tế!

Cuối cùng thì những người đó cũng được ngân hàng giải ngân cho vay tiền mua nhà. Nhưng rồi chính khoản vay phải dùng đến “bùa” mới có được ấy lại thành gánh nặng đè lên lưng họ vì nằm ngoài năng lực chi trả.

Dùng "bùa" để chứng minh thu nhập hơn gấp nhiều lần so với thực tế để rồi "ngộp thở" trong nợ.

Do đó, khi vay tiền mua căn hộ, bạn không nên tính quá sát với mức thu nhập của bản thân, không nên tính lạc quan mà phải nhìn thẳng thực tế còn nếu như không muốn có nguy cơ xảy ra rủi ro, gây áp lực nặng nề lên sinh hoạt và cuộc sống.

Các chuyên gia tín dụng chỉ ra rằng, bạn chỉ nên dành tối đa 40% tổng thu nhập hàng tháng cho việc mua nhà ở. Đây chính là định mức để bạn có thể bảo đảm cuộc sống bình thường, không phải giật gấu vá vai, hay rơi vào cảnh vay đầu nọ đắp đầu kia.

Kinh nghiệm vay tiền mua nhà ở #2: Khoan mua nhà ở khi chưa đủ tích lũy

Hiện tại, nhiều ngân hàng cho vay tiền mua căn hộ lên đến 70 – 80% giá trị căn nhà, đồng nghĩa với việc bạn chỉ cần có trong tay 20 – 30% giá trị căn nhà là vay được. Song, bạn nên nhớ rằng, vay càng nhiều thì tiền lại phải trả hàng tháng càng cao!

Vì thế, bạn chỉ nên vay tối đa 30 – 40% giá trị căn nhà mà mình muốn mua, tức là đã tích lũy được khoảng 60 – 70% tiền nhà. Đây được xem như là “tỷ lệ vàng” để cân bằng giữa cuộc sống và việc trả nợ mua nhà ở mỗi tháng.

Nếu như muốn vay nhiều hơn, bạn cần bảo đảm năng lực tài chính của bản thân hoặc của hai vợ chồng đủ mạnh để kham được gánh nặng tiền lãi ngân hàng.

Kinh nghiệm vay tiền mua căn hộ #3: mua căn hộ phù hợp với khả năng tài chính

Thật khó để bạn có thể mua nhà ở giá tốt – tức vừa rẻ vừa “xịn” ngay tại trung tâm thành phố. Thời buổi hiện nay, bạn không thể trông mong một căn nhà Quận 1, Quận 3 có giá trên dưới 3 tỷ mà diện tích rộng rãi, thuộc hẻm xe hơi!

Không ít người vẫn cố mua bằng được nhà thành phố khi trong tay không có vô số tiền, thành ra lại rơi vào tình thế vay tiền mua căn hộ “quá lố”, cuối cùng thì mất khả năng chi trả, bị ngân hàng “siết” luôn căn nhà.

Bạn nên vay tiền mua nhà phù hợp túi tiền để cuộc sống hàng ngày “dễ thở” hơn

Thay vào đó, bạn nên tìm mua căn nhà hợp túi tiền để cuộc sống hàng ngày “dễ thở” hơn. Bạn nên tăng thêm chút thời gian di chuyển, mở rộng phạm vi tìm được các vùng vùng ven, ngoại thành,…

Những năm gần đây, các quận huyện vùng ven như Quận 9, Thủ Đức hay Nhà Bè, Bình Chánh,… đã được Nhà nước đầu tư cơ sở hạ tầng và hệ thống giao thông đồng bộ, việc di chuyển đến trung tâm thành phố không còn vướng cảnh “ngăn sông cách chợ” như ngày xưa.

Kinh nghiệm vay tiền mua nhà #4: cho thuê lại chính căn nhà mình mua

Bạn có từng nghe câu “mua căn hộ nhưng thanh toán bằng tiền của người khác” chưa? Câu này ý chỉ những người vay tiền mua nhà rồi thuê mướn lại chính căn nhà đó, mỗi tháng dùng tiền cho thuê nhà và một phần tiền của bản thân để trả nợ vay ngân hàng.

Cho thuê chính căn nhà mình vay tiền để mua giúp giảm áp lực trả nợ.

Đó là một cách hay giúp giảm áp lực trả nợ hàng tháng cho bạn. Trong giai đoạn này, bạn có thể tiếp tục ở cùng phụ huynh hay thuê trọ giá rẻt, chỉ cần bảo đảm, phí trả tiền thuê trọ của bạn ít hơn tối thiểu 2 lần số tiền bạn nhận được từ việc cho thuê căn nhà mà bạn vay tiền mua.

Nhược điểm của cách làm này là khi bạn chính thức dọn vào sống trong căn nhà này thì nó đã mất mới nguyên như ban đầu. Tuy nhiên, bạn chỉ cần lau dọn và bày trí lại nội thất theo gu thẩm mỹ riêng thì không còn vấn đề gì nữa.

Nguồn >>> ‘Nghệ thuật’ vay mua nhà ở để đỡ phải dành cả thanh xuân để trả nợ

Khám phá 5 khu phố tuyệt đẹp ở Kyoto, Nhật

Mỗi nơi ở Kyoto đều đem lại cho du khách những kỷ niệm khó quên. Một kyoto ngọt ngào và lãng mạn sẽ xuất hiện trong bài viết này. J Travel mời bạn cùng trải nghiệm du lịch Nhật Bản nhé!

1. Arashiyama

Arashiyama là khu du lịch nổi tiếng ở vùng ngoại thành phía tây của Kyoto. Làng nằm dọc theo chân của dãy núi Arashiyama. Nơi này chứa đựng nhiều giá trị lịch sử và văn hóa dân tộc của Nhật Bản. Mùa hoa anh đào, Arashiyama đặc biệt đông khách nhất trong năm.



Vào mùa thu, bạn có thể chiêm ngưỡng những tán lá phong lá đỏ và vườn hoa đỗ quyên núi đang chuyển sắc đỏ vàng. Tại vùng này còn có rừng trúc Sagano, nơi đây đánh giá là khu rừng tuyệt vời nhất Nhật Bản.

Đền Daikaku-ji nơi đã có lần là cung điện của Hoàng đế Saga, lúc này là 1 ngôi đền lớn, có Hội trường Shinden, Cung điện Hoàng gia Kyoto và Ao Osawa. Đây là một địa điểm có cảnh đẹp thiên nhiên cùng sắc hoa anh đào tuyệt đẹp.

2. Gion

Gion là khu phố geisha nức tiếng bậc nhất của Kyoto. Nơi đây có tương đối nhiều cửa hàng, nhà hàng và ochaya (quán trà), nơi geiko và maiko giải trí. Bạn có thể dạo quanh kênh Shirakawa song song với Đại lộ Shijo. Nơi có những hàng cây liễu, nhà hàng cao cấp và quán trà rất nghệ thuật.

Khách du lịch Nhật Bản đến đây có thể trông thấy một geiko hoặc maiko trên đường hoặc trong một quán trà vào buổi tối.

Nếu bạn đi lang thang về phía đông, bạn sẽ thấy khu Shjio của quận Gion. Đó là khu mua sắm với các cửa hàng bách hóa Takashimaya, Daimaru và Marui cao chót vót. Hướng đến đền Yasaka, dọc theo các lối đi là vô số cửa hàng thực phẩm và thủ công mà bạn có thể dừng lại để mua quà lưu niệm.

3. Higashiyama

Quận Higashiyama là 1 khu phố lịch sử ở Kyoto. Nơi đó là tập hợp những nhà phố truyền thống được hồi phục (machiya). nhiều cửa hàng, nhà hàng, quán cà phê, trong một khung cảnh đẹp như tranh vẽ gợi lên diện mạo của Old Old Kyoto. Đây là 1 nơi tuyệt vời để trải nghiệm truyền thống lâu đời ở Kyoto.



Nếu yêu thích tự nhiên và vẻ đẹp bình lặng, bạn có thể tìm đến các con đường hẹp, tòa nhà gỗ và các cửa hàng buôn bán truyền thống để lưu giữ những khoảng khắc đẹp.

4. Nishijin

Nishijin là trung tâm dệt may truyền thống của Kyoto. một số ít địa điểm du lịch Nhật Bản tại chỗ này như bảo tàng, phòng trưng bày ngành dệt và các ngôi đền nhỏ. Nơi đó là cái nôi của những loại vải kimono rực rỡ và obi (kimono sash) mà bạn thấy ở Nhật Bản.



Bạn có thể tham quan trung tâm Dệt may Nishijin để xem 1 buổi trình diễn kimono miễn phí. Sau đó lựa chọn và đặt mua những sản phẩm vải tinh xảo này.

Ngoài ra, bạn cũng có thế ghé quán cà phê mèo nằm trong một Kyo-machiya 100 tuổi. Vừa trải nghiệm một tách cà phê vừa vui đùa cùng những chú mèo trong một bầu không khí retro.

5. Fushimi

Du lịch Nhật Bản mà không ghé Fushimi thì thật đáng tiếc. Đây là một trung tâm sản xuất rượu sake nổi tiếng. Khu vực này có gần 40 nhà máy bia sake. nổi danh và phổ biến nhất trong khu này là đền Fushimi-Inari-Taisha.



Khách du lịch Nhật Bản đổ về thăm địa điểm này dành cho Inari, vị thần của gạo. Họ có thể vượt qua những dãy hành lan dài vô tận, men theo những con đường núi Inari. quang cảnh xung quanh hết sức ngoạn mục.

Chúng ta có thể trải nghiệm nếm thử rượu tại Gekkeikan, nhà máy bia lừng danh nhất của Fushimi. Kế tiếp trải nghiệm đi thuyền dọc sông Horikawa. Du thuyền khởi hành từ bến cảng gần Nhà máy bia Gekkeikan và Nhà trọ Teradaya. Nhiều cảnh đẹp mà bạn sẽ thích thú khi đến đây du lịch Nhật Bản.

Kyoto là thành phố đáng thăm quan khi đến thăm đất nước xinh đẹp này. J Travel sẽ gợi ý cho bạn tour du lịch Nhật Bản giá cực tốt trong kết liên bên dưới.

Nguồn  >>> Dạo quanh các khu phố tuyệt đẹp tại Kyoto, Nhật